Themaroute: Sportief
Ook voor sportievelingen zijn er vandaag genoeg activiteiten en workshops. Van wandelingen tot yoga en zelfs rolstoeldansen, op deze route komt het allemaal voorbij.
Ontwaak met Dauwtrappen - 06.00-08.00
De dag begint vandaag lekker vroeg met een heerlijke wandeling door de Heemparken. Een gids zal je alles vertellen over de bijzondere inheemse planten die hier groeien. Met deze sportieve wandeling door de natuur kan je dag nu al niet meer stuk.
Startpunt: hoofdingang van het Thijssepark aan de Prins Bernhardlaan nummer 8
Waterfietsen of wandelen bij de Poel - 9.30-11.30
Reistijd: 11 minuten fietsen
Bij Watersportvereniging WSA kun je een waterfiets ophalen en de Poel op trappen. Geniet van het mooie uitzicht over het bos en voel je helemaal zen terwijl je langs het riet vaart. Nog niet uitgewandeld vandaag? Steek dan de Poel over naar de Sint Urbanuskerk en volg een relaxte rondleiding langs alle hoogtepunten van tuindorp Bovenkerk.
Waterfietsen: Watersportvereniging WSA | Handweg 131 | 9.30u-17.00u
Wandeling: Sint Urbanuskerk | Noorddammerlaan 124 | 9.30u (Poel) en 10.00u en 12.00u (dorp)
Yoga - 12.10-13.10
Reistijd: 16 minuten fietsen
Bij hotel Cityden kun je een relaxte Yoga workshop volgen om helemaal zen te worden. Laat de wereld om je heen even vervagen en begin verfrist aan de rest van je middag.
Hotel Cityden | Professor J.H. Bavincklaan 3 | Workshops om 11.10u en 12.10u
Gezond in het Ziekenhuis - 13.30-15.00
Reistijd: 11 minuten fietsen
Bij het ziekenhuis zijn vandaag allemaal leuke en sportieve workshops. Voor ieder niveau en van iedere leeftijd, iedereen is welkom om mee te doen. Zo kun je er rolstoeldansen, een workshop stoelyoga volgen of boksen.
Ziekenhuis Amstelland | Laan van de Helende Meesters 8 | 13.00u-15.00u | Voor verschillende onderdelen van dit programma moet je je aanmelden via: https://exploratio.nl/intake/aa/hy5uBiCPgBc3UPr
Spin sessie met een DJ! - 16.00 - 19.00
Reistijd: 14 minuten fietsen
Bij het sportcentrum van de VU in Uilenstede toveren de Uilenkatten de spinning sessies om tot een rave! Pomp je laatste beetje energie van de dag eruit tijdens deze ultra-sportieve activiteit. Ben je al moe? Geen zorgen, van de lekkere beats zul je weer helemaal energie krijgen!
Sportcentrum VU | Uilenstede 100 | Verschillende DJ's tussen 14.00u-19.00u