Beweegbank TOUR

Ontdek in maart de Beweegbank. In diverse wijken staat er eentje. De buurtsportcoaches van AmstelveenSport geven de hele maand maart gratis kennismakingslessen. Op een beweegbank kun je (uiteraard) zitten, maar er is zo veel meer mee te doen. Je kunt er maar liefst 250 beweegoefeningen mee doen. Deze staan allemaal in een app, die je opent door de QR code op de bank te scannen. Deze oefeningen doe je op je eigen niveau en tempo. Ze zijn een combinatie van conditie-, kracht- en stabiliteitsoefeningen. Door het regelmatig doen van deze oefeningen, word je lichamelijk sterker. De buurtsportcoaches van AmstelveenSport helpen je graag op weg met de beweegoefeningen. Kom de oefeningen leren en heb er de rest van het jaar profijt van.

Rooster Beweegbank TOUR:
welke buurtsportcoach is op welke dag en tijd aanwezig:

Beweegbank Bankras:
Maandag
6 maart 9-10 uur
13 maart 10-11 uur
20 maart 11-12 uur
27 maart 12-13 uur
Buurtsportcoach Sabine Meeuwis

Beweegbank Zonnestein, Elsrijk:
Woensdag
8 maart 9-10 uur
15 maart 10-11 uur
22 maart 11-12 uur
29 maart 12-13 uur
Buurtsportcoach Michael Pereira

Beweegbank Mont Blanc Groenelaan:
Donderdag
9 maart 13-14 uur
16 maart 14-15 uur
23 maart 15-16 uur
30 maart 16-17 uur
Buurtsportcoach Kim van Dongen

Beweegbank Bovenkerk:
Vrijdag
10 maart 9-10 uur
17 maart 10-11 uur
24 maart 11-12 uur
31 maart 12-13 uur
Buurtsportcoach Michael Pereira